家用跑步机锻炼怎么样，在跑步机上跑800米好跑吗
本文目录一览1，在跑步机上跑800米好跑吗2，去外面跑步有点不好意思那如果在家里跑步机上跑步可以起到一样的3，跑步机运动和家外跑步效果一样么4，跑步机走路有什么好处5，在跑步机上走路有什么好处1，在跑步机上跑800米好跑吗不好，跑步机是健身的，一般是锻炼小腿，会造成关节的磨损，老了之后就完了，等着坐轮椅把。最好的方法是，悠闲之余，慢跑几步。再有就是平时学校里锻炼时千万别不放在心上，这是很好的锻炼机会，好好把握哦2，去外面跑步有点不好意思那如果在家里跑步机上跑步可以起到一样的可以，但是必须坚持，还有天气好的...
更新时间：2022-12-26标签： 家用跑步机锻炼怎么样家用跑步跑步机 全文阅读